1. admin@bartomankagoj.com : admin :
বৃহস্পতিবার, ২১ নভেম্বর ২০২৪, ১২:২৯ অপরাহ্ন
লাইফস্টাইল

ডায়বেটিস রোগীরা ভাত খেতে পারবেন যেভাবে

ডায়বেটিস বর্তমানে সময়ে খুবই আশঙ্কাজনক একটি সমস্যায় পরিণত হচ্ছে। ডায়বেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির সংখ্যা সারা বিশ্ব জুড়েই বেড়ে চলেছে। এই সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ভাত না খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। এতে সমস্যায় ...বিস্তারিত

সাপে কাটলে সঙ্গে সঙ্গে যা করতে হবে

বর্ষা মৌসুমে এবং বন্যাকবলিত এলাকায় মানুষের মতো সাপও বাস্তুহীন হয়ে পড়ে। যার কারণে সাপ যেখানে সুযোগ পায়, সেখানেই আশ্রয় নেওয়ার চেষ্ট করে। ফলে এ সময়টায় সাপে কাটার ঝুঁকি অনেকটাই বেড়ে

...বিস্তারিত

৬ মাসে আপনার জীবন বদলে দেবে এই ৬ অভ্যাস

পৃথিবী প্রতিনিয়ত এগিয়ে যাচ্ছে, তার সঙ্গে তাল মিলিয়ে যে চলতে পারছে দিনশেষে সেই হাসে বিজয়ীর হাসি। কিছু পরিবর্তন আনন্দের পাশাপাশি জীবনে ভারসাম্য আনে। এমন একটি জীবন সবাই চায় যেখানে ইতিবাচকতা,

...বিস্তারিত

একই সাবান সবাই ব্যবহার করলে কী হয় জানেন?

পরিবারের সবাই মিলে একই সাবান ব্যবহারের অভ্যাস প্রায় সব বাড়িতেই। কিন্তু সাধারণ এই অভ্যাসই হতে পারে বড়সড় ক্ষতির কারণ। অনেকেই এটি জানেন না। একটু খেয়াল করে দেখুন, বাড়ির প্রত্যেকে আলাদা

...বিস্তারিত

বর্ষায় যে ৪ সবজি খাবেন না

বর্ষায় খাবারের অভ্যাসে কিছু পরিবর্তন আনতে হয়। এসময় খাবার খেতে হয় আরেকটু বুঝেশুনে। কারণ খাবারে একটু এদিক-সেদিক হলে এসময় পেটে সমস্যা দেখা দিতে পারে। বর্ষায় বিশেষ করে শাক ও সবজি

...বিস্তারিত

ফেসবুকে আমরা